【收藏】秋季便秘？中医教你跟便秘说再见
秋风送爽，却也带来了“秋燥”的烦恼。不少人发现，入秋后上厕所成了一件“难事”——排便费力、次数减少、肚子胀气……这很可能就是秋季便秘在作祟。
伤阴
没事少说话，乃是大补！
做过老师，或是开过直播的小伙伴，或多或少应该都有过这样的经历：一下课、一下播，整个人就瘫软了，啥都不想说、就想好好躲躲清静；有时候哪怕逮个机会，狠狠睡一觉，都觉得恢复不过来的样子。
今日水素：处暑至，秋燥起！四个警报别忽略
处暑过后，暑气渐退，秋风送爽。然而，随着天气转凉、湿度下降，人体悄然进入“干燥模式”。许多人不曾意识到，初秋的干燥并非小事，若忽视身体发出的“干燥预警”，很可能引发一系列健康问题。
真正伤阴德的，不是坏事做多了，而是这几种“习惯性恶念”
有人说：“天道有轮回，善恶终有报。”在现实社会中，每个人都希望子孙昌盛、家庭和睦。然而，若我们在无意间做了损阴德的事，不仅会影响自身的气运，还可能连累后代。古人讲：“积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃。”下面，我们就来认识那些最易折损阴德的十桩恶事。